我们的心就像一只猴子，你见过猴子老老实实在森林中的草地行走的吗？绝对不会！它们只会不断的用长长的手臂攀缘树枝，放掉一根，马上抓到另一根，它的手不会闲着，我们的心也是这样，它总是要有所攀缘、有所寄托的。各种宗教修行的普遍法则就是让这只猴子去抓有益身心的东西，远离迷妄执着、颠倒梦想，才能究竟涅磐。对生命有益的东西把它妥善保存，哪怕它只是一河清波、两声虫鸣、三根野草……对生命无益的东西把它统统删除，管它是非成败、荣辱得失、恩爱情仇。离你十万八千里的一堆碳水化合物是否违背教条、是否作奸犯科、是否应该遭到天遣？——与我何干？把那只腐烂的香蕉扔了吧，亲爱的MONKEY，我给你新鲜可口的蜜桃……
我们为什么不能专心的享受一支竹箫和七根琴弦给自己带来的安详和从容呢？
频伽三昧
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